第1回:メンタルトレーニングについての考え方
日本でも浸透してきたメンタルトレーニング。四日市大学教授/スポーツ心理学者の若山裕晃がメンタルトレーニングについての考え方をお伝えします。
- メンタルトレーニングで何をするのか?
- 実践的メンタルトレーニングとは?
- 最高のパフォーマンスを目指す環境について
- スポーツ心理学のアイディアを活用してレベルアップを目指す方法
第1回:メンタルトレーニングについての考え方
日本でも浸透してきたメンタルトレーニング。四日市大学教授/スポーツ心理学者の若山裕晃がメンタルトレーニングについての考え方をお伝えします。